50 anni fa l’esercizio fisico non era abitudine comune alla maggior parte delle persone. Oggi invece, pare che la grande maggioranza della popolazione sia iscritta in una palestra o pratichi regolarmente sport. Questo perchè fra gli anni ’80 e ’90 vi è stata una rivoluzione culturale: ognuno ha compreso quanto importante sia praticare attività fisica, di qualsiasi livello, e quanto questa sia in grado migliorare la nostra vita quotidiana ed aumentare  il benessere  psico-fisico.

Il training cognitivo è il prossimo passo di questa rivoluzione. In forma analoga a come possiamo allenare i nostri muscoli nelle loro svariate caratteristiche (forza, velocità, potenza, elasticità ecc...) siamo in grado di sviluppare ed esercitare il nostro cervello e le sue qualità, sia da un punto di vista fisico (aumentando vascolarità, connessioni sinaptiche, neurogenesi) sia psicologico.

Questa idea nasce dal concetto base di neuroplasiticità, di recente introduzione nelle neuroscienze, che indica la capacità del cervello e dell’intero sistema nervoso di modificare (“plasticità”) ed ottimizzare la propria struttura a qualsiasi età, in risposta ad una varietà di fattori intrinseci ed estrinsenci. 

Ora possiamo proporre una soluzione in grado di allenare miratamente le abilità cognitive personali di ognuno, migliorandone il grado prestativo, per un benessere generale o per gesti e comportamenti sportivi e lavorativi specifici.

BrainHQ è un programma di brain training costruito e testato da un team internazionale di neuroscienziati ed esperti del settore. A differenza di molti altri sistemi presenti sul mercato, gli esercizi proposti sono stati "disegnati scientificamente" e ne è stata dimostrata la loro efficacia in oltre 100 pubblicazioni scientifiche indipendenti.

Queste ricerche evidenziano i benifici generati dall’allenamento (come una migliore memoria ed una più veloce capacità di processare le informazioni) e dall’utilizzo di queste “nuove abilità” all’interno del contesto giornaliero di vita reale (come ad esempio una guida più sicura in un contesto complesso). ​Nessun altro progamma può vantare un tale livello di studi a supporto.

Gli esercizi BrainHQ sono in grado di allenare differenti abilità cognitive e sono strutturati su centinaia di livelli, con complessità diverse secondo le capacità di ogni individuo.  Ogni utente infatti viene profilato e monitorato durante tutto il proprio percorso di allenamento, ed il programma automaticamente definito e modificato secondo il livello di abilità raggiunto in modo da mantenersi sempre allenante – al livello giusto affinchè le tue capacità possano continuare ad evolvere.

L’agenda di BrainHQ consente di visualizzare lo stato di allenamento del soggetto, quanto lo stesso si sia allenato, i propri progressi ed il livello prestativo raggiunto rispetto a quello medio dell’ universo individui-utenti della medesima “categoria”.

BrainHQ propone molteplici esercizi mirati specificatamente all’allenamento di differenti abilità cognitive suddivise in 6 categorie principali: