Entrenamiento de funciones ejecutivas
El término Funciones Ejecutivas (FE) se acuña a comienzos de los años ochenta para describir el conjunto de habilidades cognitivas necesarias para evaluar, establecer, mantener, supervisar, corregir y ejecutar cualquier actividad de nuestra vida cotidiana.
Las FE son procesos cognitivos de nivel superior que nos permiten lograr un objetivo planificando e implementando proyectos orientados a dicho logro; además, las FE son necesarias para monitorizar y modificar el comportamiento propio en caso de necesidad o para adecuarlo a nuevas condiciones contextuales.
De estas afirmaciones se deduce que el funcionamiento ejecutivo es un elemento clave para el éxito en la escuela, en el trabajo y en las relaciones. Cuando las FE no funcionan correctamente, se ven afectados muchos procesos: la atención, el control de los impulsos, la autorregulación, la iniciativa, la memoria de trabajo, la flexibilidad cognitiva, el uso de feedback, la planificación y la resolución de problemas pierden eficacia (ver la imagen 1).
Figura 1 La imagen presenta un esquema de las funciones ejecutivas.
Este grupo de habilidades cognitivas involucra procesos físicos bien identificables, generalmente delineados por las estructuras prefrontales del cerebro. Con el progreso científico de los últimos años, se ha demostrado la posibilidad de evaluar la integridad funcional de tales áreas para mejorar la eficiencia gracias a la práctica y a un entrenamiento cognitivo específico.
En la evaluación de un sujeto es importante tener presente que lo que puede parecer pereza o falta de motivación puede ser la manifestación de una disfunción ejecutiva. Estas deficiencias inciden no sólo en el éxito académico sino en general en el funcionamiento cotidiano: es común ver alteraciones en las FE acompañadas de depresión y ansiedad.
El entrenamiento de las funciones ejecutivas es útil para quienes sufren de dificultades de autogestión y problemas de:
- dilación
- mala gestión del tiempo
- dificultades para abordar tareas importantes
- prioridad a la diversión y no a las responsabilidades
- "estrés" a causa de la escuela o el trabajo
El entrenamiento de las funciones ejecutivas puede ayudar a las personas con deficiencias cognitivas a desarrollar sus áreas más débiles, y para ello el uso de la plataforma BRAINHQ constituye una importante ayuda (entrenamiento cognitivo). BRAIN HQ permite entrenar las capacidades de planificación, de atención y de control y la memoria de trabajo, a través de ejercicios específicos diseñados para permitir el logro del objetivo de manera estimulante y divertida.
También WITTY SEM puede cumplir una función importante en el desarrollo de las FE, gracias a la posibilidad de asociar el training puramente cognitivo al entrenamiento motor. Los ejercicios propuestos permiten entrenar la atención, la velocidad cognitiva y la inteligencia, de manera estimulante y cautivadora, incluso para los sujetos poco motivados.
OptoJump, a través del módulo dedicado al biofeedback, puede facilitar el entrenamiento de las FE proporcionando un estímulo a los sujetos bajo forma de parámetros biomecánicos a regular y a mantener bajo control durante las prestaciones motoras típicas de las actividades cotidianas, como la carrera y la marcha
