OptoJump Next - Squat Jump
Propósito del Test
Evaluación de la fuerza explosiva del tren inferior
Modo de Ejecución
Test que implica un único salto desde una posición en cuclillas ( las rodillas en ángulo de 90º) con las manos en las caderas y sin contramovimiento.
Parámetros Valorados
Tiempo de vuelo, altura alcanzada desde el centro de gravedad.